「副業を始めたけど、仕事が忙しくて続かない…」
社会人1年目の僕も同じ悩みを抱えていました。
本業の疲れもある中で副業を続けるには、時間の使い方を整えることが何より大事です。
この記事では、社会人1年目の立場から考えた 副業の時間管理術と両立のコツ を紹介します。
なぜ副業が続かないのか
- 仕事後に疲れてやる気が出ない
- 時間の使い方が曖昧
- 無理なスケジュールを組んで燃え尽きる
これらは「計画」よりも「習慣化」で解決できます。
社会人1年目におすすめの時間管理術
① 副業を“予定”としてカレンダーに入れる
副業時間を「空いたらやる」ではなく、「夜20〜22時は作業」とスケジュール化。
予定化することで「やるのが当たり前」になります。
② 平日は“積み上げ型”、休日は“集中型”
- 平日：30〜60分の短時間で継続（例：記事構成、リサーチ）
- 休日：3〜4時間をまとめて作業（例：記事執筆、撮影など）
③ スキマ時間を活用
通勤・昼休みなど、スマホでリサーチやメモ。
「作業前準備」を平日に済ませておくと、休日の集中度が上がります。
④ 目標を“小さく区切る”
「1日1記事」ではなく「1日300文字書く」「画像1枚作る」でOK。
ハードルを下げて“継続の壁”をなくす。
副業と本業を両立するコツ
- 睡眠を削らず、生活リズムを一定にする
- 本業→副業の流れを「ルーティン化」する
- 週に1日は“何もしない日”を作る（燃え尽き防止）
時間管理に役立つツール
- Googleカレンダー：作業予定を可視化
- Notion / Todoist：タスクを管理
- タイムトラッカー：作業時間を見える化してモチベ維持
僕の結論
社会人1年目の副業は、「頑張る」より「仕組み化」。
- 小さく続ける
- 時間をブロックする
- 習慣化する
この3つを意識すれば、副業は長く続けられます。
コメント